Lugemisaeg: 3 minutit - © 2021

Taimepõhise toitumise tervislikkusest kirjutasin juba mõnda aega tagasi selles artiklis. Aga tänapäeva veganite toidulaualt leiab traditsioonilise taimetoidu asemel üha enam suure rohelise V-tähega märgistatud ...

Toidulisandid I

Kas suur toidulisandite tarbimine kompenseerib muidu konarliku toidulaua?

Lugemisaeg: 5 minutit - © 2021

Kuigi eestlaste igapäevane toidulaud väga tervislik välja ei näe, ollakse tublid toidulisandite tarbijad. Seisuga 27.05.21, on Põllumajandus- ...

Kaunviljad - miks ja milliseid?

Lugemisaeg: 5 minutit - © 2021

Kes siis enam hernesuppi sööb, kui Vastlapäev läbi on. Aga võiks. Teadusuuringud kinnitavad, et kaunviljade regulaarne tarbimine alandab kolesterooli taset, alandab kõrget vererõhku, ennetab südame-veresoonkonna haigusi ...

Eelmise sajandi imedieet, mis ikka ja jälle populaarsust kogub

Lugemisaeg: 5 minutit - © 2021

Mida lähemale jõuab kevad, seda rohkem avaldatakse ajakirjanduses ekstreemseid kaalulangetusmeetodeid ülistavaid artikleid. Kuna minult on palju kordi uuritud, mis ma arvan Dr Simeonsi ...

Lugemisaeg: 3 minutit - © 2021

Apelsinihooaeg Hispaanias on täies hoos ja puuvilju tarnitakse ka Eestisse. Kuigi tänapäeval võib osta erinevaid puu- ja aedvilju toidupoest aastaringi, on parim aeg neid süüa hooajal - just siis on maitseomadused parimad ja ka hind on soodsam.

Miks? ...

Mõõdukalt, parajalt, parasjagu

Lugemisaeg: 5 minutit - © 2021

Eestis on tervisliku toitumise lööklauseks „tasakaalustatud toitumine - mõõdukalt võib süüa kõike“. Aga mõõdukalt silmajärgi toitu serveerides, satub enamus juhtudel taldrikule söögipoolist mõõdutundetult palju ja ...

Kõik-kõik on uus, jaanuarikuus!

Lugemisaeg: 5 minutit - © 2021

Jõulud on läbi, vana aasta pauguga minema saadetud ning jaanuari esimesel poolel uitavad mõtetes uhiuued unistused, salasoovid ja lubadused, mille täitumiseks on aega terve aasta. Kõik on võimalik! Uus-aasta soovid-unistused-lubadused ...

Vorsti asemel

Lugemisaeg: 7 minutit - © 2020

Eestis on teiseks suremuse põhjuseks pahaloomulised kasvajad. Maailma Vähiuuringute Fond (World Cancer Research Fund - WCRF) jagab soovitusi tervisekäitumise kohta ja väidab, et tervisliku eluviisiga oleks võimalik ennetada vähki haigestumist ...

Rinnapiim – see on kingitus beebile terveks eluks

Lugemisaeg: 6 minutit - © 2020

Tissitajate ja „puedeliemmede“ vahel käib internetifoorumites kõva debatt imikute toitmise üle. Tissitajad leiavad, et rinnapiim (RP) on puhas kuld ja et „pudeliemmed“ ei olegi tegelikult nii head ...