Blogi
Sööge rohkem pähkleid!
Lugemisaeg: 7 minutit - © 2020
Teadusuuringud kinnitavad, et regulaarne pähklite tarbimine aitab ennetada haigestumist südame-veresoonkonna haigustesse (1, 2) ja vähki (2, 3). Ja kuigi esimeseks suremuse põhjuseks Eestis on just vereringeelundite haigused ...
Aga sellepärast, et neil oli mis juua!
Lugemisaeg: 8 minutit - © 2020
Kuuldavasti võtsid vanad eestlased iga asja peale üks naps, vahel ka kaks ja harva ka kolm. Eestlaste soov traditsioone säilitada on tugev. Statistika järgi jõi aastal 2018 iga täiskasvanud inimene (15-aastased ...
Kas soola tarbimist peaks piirama?
Lugemisaeg: 6 minutit - © 2020
Soola liigtarbimise ja kõrge vererõhu vahelist seost analüüsivate teadusuuringute tulemused on vastuolulised ning rahvusvaheliste ekspertide vahel käib selle teema ümber kõva madin juba mõnda aega. Ühed väidavad ...
Puu- ja köögiviljad – kas ikka on vaja?
Lugemisaeg: 9 minutit - © 2020
2018 aastal Tervise Arengu Instituudi poolt läbi viidud täiskasvanud rahvastiku tervisekäitumise uuringust võib välja lugeda, et viimase 7 päeva jooksul tarbisid 6-7 päeval puuvilju vaid 31,9% vastanutest ja ...
Lugemisaeg: 10 minutit - © 2020
Reklaam, mis lubab kiiret kaalukaotust tundub paljudele ülekaalulistele ülimalt atraktiivne. Kuigi enamus inimesi on päri sellega, et nende ülekilod ei ole tulnud üleöö, arvatakse millegipärast, et pekist peaks lahti saama päevapealt. Sellist kuu ajaga miinus 40 kilo „iluunistust“ ...
Kus kohast need ülekaalulised lapsed küll tulevad?
Lugemisaeg: 8 minutit - © 2020
Öeldakse ju küll, et paks laps - ilus laps aga tõstku käsi püsti see, kes tahaks ise olla see imekaunis ümmargune tupsununnu. Raseduse ajal ei pea naine sööma kahe eest, küll aga oleks vaja mõelda ...
Lugemisaeg: 11 minutit - © 2020
Suhkur – magus vaenlane
Levinud on arvamus, et kaalulangetamiseks on vaja vähem süüa ja rohkem liikuda. Tegelikult ei ole vaja süüa vähem, vaid sööma peab kvaliteetsemat toitu! „Õiges koguses kõige söömine“, ei ole kindlasti tervislik ja veel vähem ...
Lugemisaeg: 5 minutit - © 2020
Teaduse areng sõltub tehnika arengust ja ühiskonnas leiduvatele probleemidele lahenduse otsimise vajadustest. Seoses tehnika ülisuure arenguga viimase 20-ne aasta jooksul, on tekkinud teadusmaastikule uued ülihuvitavad teadusharud. Üks suhteliselt uus teadusharu on näiteks ...
